Tag Archives: ลดความอ้วนเร่งด่วน

การกินวันละ 6 มื้อเล็ก ทำให้ลดน้ำหนักลดดีกว่าปกติ 3 มื้อจริงหรือ ?

การกินวันละ 6 มื้อเล็ก ทำให้ลดน้ำหนักลดดีกว่าปกติ 3 มื้อจริงหรือ ? กิน 6 มื้อแทน 3 มื้อต่อวัน! ถ้าลูกผมได้ยินเข้า คงร้อนว่า “ขอเพิ่มมื้อขนม” ใครบ้างล่ะจะไม่อยากกินบ่อยขึ้นเป็น 2 เท่า แล้วทำไมถึงเป็น 6 มื้อ ขอ 8 มื้อเลย น่าจะดีกว่านะ ไม่ว่าจะอ้างอิงตำราหรือทฤษฏีลดน้ำหนักแบบไหนก็ตามที ยากอยู่ก็ตรงที่ ต้องทำให ...

Read More »
Translate »