Tag Archives: เคล็ดลับสุขภาพ

เลิกบุหรี่ด้วยมะละกอ

ปัจจุบันนี้ ทุกคนทราบว่า “บุหรี่” มีโทษมากมาย ทำให้เป็นโรคถุงลมโป่งพอง โรคปอด โรคมะเร็งปอด แต่ผู้ที่สูบบุหรี่ติดแล้วก็เลิกได้ยาก หลายคนสรรหาวิธีช่วยเลิกบุหรี่มากมาย บางคนต้องสั่งซื้ออุปกรณ์ราคาแพงจากต่างประเทศมาเป็นตัวช่วยโดยไม่รู้ว่า สมุนไพรไทยใกล้ตัวที่ช่วยเลิกสูบบุหรี่ได้มีมากมาย ทำไม่่ยาก หาไม่ยาก บางคน ...

Read More »

สูตรรักษาภูมิแพ้ด้วยธรรมชาติบำบัด

ภูมิแพ้ คือ การที่ผู้ป่วยมักมีอาการดังนี้คือ แพ้อากาศ หวัดเรื้อรัง (Allergic Rhinitis) ตอนเช้ามีน้ำมูก มีเสมหะในคอตลอดเวลา หอบหืด (Asthma) อยู่ในกลุ่มภูมิแพ้ต่อตัวเอง เนื้อเยื่อในหลอดลมบวมหลอดลมตีบ หายใจลำบาก ภูมิแพ้ที่ตาและหู (Allergic Conjunctivitis) จะมีอาการคัน ระคายเคือง แสบเคืองตา มีตุ่มเม็ดเล็กอยู่ในหูหรือหูอื้อ ...

Read More »

สูตรป้องกันมะเร็ง

กินอาหารและปฏิตนให้ร่างกายกำจัดเซลล์มะเร็งได้เองตามธรรมชาติสามารถป้องกันมะเร็งได้ หลีกเลี่ยงน้ำตาล เช่น น้ำตาลทรายขาว โดยใช้น้ำตาลจากธรรมชาติแทน เช่น น้ำผึ้ง แต่ต้องใช้ปริมาณที่น้อยมาก เกลือ มีสารจำเป็นที่เซลล์มะเร็งนำไปใช้ ควรงด หรือกินในปริมาณน้อย งดผลิตภัณฑ์นม เพราะนมให้ไขมัน โปรตีน และแคลเซียม ไขมันในมเป็นกรดไขมันอ ...

Read More »

ดื่มน้ำดื่มบรรจุขวดดีกว่าน้ำประปาหรือไม่?

ดื่มน้ำดื่มบรรจุขวดดีกว่าน้ำประปาหรือไม่? ผมชอบดื่มน้ำครับ ดื่มอยู่เรื่อยๆ ทั้งน้ำเปล่า น้ำอัดลมรสซ่า น้ำอะไรก็ได้ บ่อยครั้งที่ผมถามคนไข้ว่า “คุณดื่มน้ำกันแค่ไหนครับ?” โรสแมรี่ เพื่อนผมก็เป็นอีกคนที่ชอบดื่มน้ำ เมื่อไหร่ที่เธอต้องเดินทางข้ามรัฐ ระหว่างเดินทางไปสนามบิน เธอจะต้องแวะซื้อน้ำดื่มยี่ห้อโปรดตุนไปด้ ...

Read More »

การดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม

การดูแลรักษาผู้ป่วยสมองเสื่อมมีอะไรบ้าง การรักษาภาวะสมองเสื่อมขึ้นกับสาเหตุ สำหรับโรคอัลไซเมอร์ในปัจจุบันยังไม่มียารักษาให้หายขาด แต่ยาบางตัวอาจช่วยชะลอหรือลดอาการของผู้ป่วยได้ โดยทั่วไปแบ่งการรักษาภาวะสมองเสื่อมออกเป็น ดังนี้ รักษาสาเหตุที่ตรวจพบ เช่น ถ้าเกิดจากเนื้องอกหรือโพรงน้ำในสมองขยายตัวอาจต้องผ่าตัดสมอง ถ้าเกิด ...

Read More »

อายุมากกับโรคภัยไข้เจ็บนั้นเชื่อมโยงกัน

อายุมากกับโรคภัยไข้เจ็บนั้นเชื่อมโยกัน ทำไมน่ะหรือครับ เพราะโรคภัยไข้เจ็บที่กล้ำกรายผู้ใหญ่ในปัจจุบันส่วนใหญ่เป็น “กระบวนการของความชรา” ซึ่งไม่อาจรักษาให้หายจากไปหาหมอหรือกินยานั้นเอง ซึ่งในปี ค.ศ. 1996 กระทรวงสาธารณสุขของญี่ปุ่นพิจารณาโรคความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (ไขมันในเลือดสูง) เบาหวาน เป็นต้ ...

Read More »

ภาวะเพลียแดด ลมแดด

ความเจ็บป่วยชนิดหนึ่งที่มากับหน้าร้อน ที่หลายๆ คนมองข้ามได้แก่ ภาวะเพลียแดด ลมแดด ทั้งๆ ที่อันตรายเป็นอย่างมากและเป็นสิ่งที่ป้องกันได้ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ เนื่องจากความร้อนที่มาเกินไปทำให้เกิดการสูญเสียเหงื่อและสารน้ำมาก เมื่อพูดถึงโรคนี้บางคนอาจคิดว่าน่าจะเกิดเฉพาะในทหารหรือนักกีฬาที่ ...

Read More »

ควรทำอย่างไรถ้ายังต้องการขับรถเมื่ออายุมากแล้ว

ถ้ามีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ผู้รักษาก่อนว่า สามารถจะขับรถได้หรือไม่ ในประเทศไทยยังไม่มีผู้ชำนาญการและไม่มีระบบในการประเมินความปลอดภัยของผู้ขับขี่ที่สูงอายุ แพทย์จะประเมินการมองเห็น กำลังกล้ามเนื้อ การทำงานประสานกันของแขนขา การเกร็งและสั่นของกล้ามเนื้อความสามารถของสมอง ประเมินกระดูกและข้อต่อ ซักประวัติการกินยาชนิดต่าง ...

Read More »

ทำไมผู้สูงอายุจึงมีโอกาสเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดอุบัติเหตุจากการขับรถในผู้สูงอายุ คือ อายุมากกว่า 85 ปี มีปัญหาด้านการมองเห็น มีภาวะสมองเสื่อม ผู้สูงอายุมีภาวะต่างๆ ที่เกิดจากความเสื่อมสภาพของร่างกายคือ กำลังกล้ามเนื้อลดลง ความว่องไวในการตอบสนองต่อเหตุการณ์คับขันช้าลงการทำงานระหว่างอวัยวะต่างๆ ประสานกันได้ไม่ดี และสมาธิลดลงด้วยนอกจากนี้ ...

Read More »

ผู้สูงอายุกับการขับรถ

การขับรถเป็นการแสดงออกถึงความเป็นอิสระและการพึ่งพาตนเองได้อย่างหนึ่ง ผู้สูงอายุไทยจำนวนไม่น้อยที่ยังขับรถแม้อายุจะมากกว่า 60 ปี แต่ไม่มากเท่าชาวยุโรป เพราะผู้สูงอายุชาวยุโรปมักไม่ได้อยู่กับหลาน จึงยังต้องช่วยเหลือตัวเองเท่าที่ทำได้ต้องไปซื้อของเอง ไปธนาคารเอง หรือมีนัดสังสรรค์บ่อย แต่ในอนาคตข้างหน้าจะมีผู้สูงอายุไทยที่ ...

Read More »