สูตร น้ำขิงแก้ไมเกรน ป้องกันมะเร็ง และโรคอ้วน

SPONSORED LINKS

สูตร น้ำขิงแก้ไมเกรน ป้องกันมะเร็ง และโรคอ้วน

ขิง” นับเป็นสมุนไพรขึ้นชื่อว่า “เป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด ชะลอวัย แคลเซียมสูง บำรุงกระดูกและฟันรักษาไมเกรน-ปวดศรีษะ มี Antioxidant ที่สามารถป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ รวมถึงมีเบต้าแคโรทีนที่สามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

วิธีรับประทานขิง

1. นำขิงแก่สดๆ มาล้างน้ำให้สะอาด ปริมาณขิง 1 กก./น้ำ 3 ลิตร ปริมาณขิงน้อยกว่านี้ก็ได้ แต่อย่าใช้ขิงมากเกิน เพราะขิงมีฤทธิ์ร้อน อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้

2.ฝานขิงบางๆ ต้มกับน้ำ หรือปั่นแยกกาก หรือคั้น ตามสะดวก เติมน้ำเปล่าให้เจือจางต้มให้เดือด

3.เติมน้ำผึ้ง หรือน้ำตาลทรายแดง ตามชอบ

4.บีบมะนาวสดๆ เพิ่มสรรพคุณทางยาอีกก็ได้ จะทำให้อร่อย และดื่มง่ายยิ่งขึ้น

ด้านการรักษา

การดื่มน้ำขิงบ่อยๆ ช่วยรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน และยังช่วยรักษาปรับสมดุลความดันโลหิต ช่วยบำรุงหัวใจของคุณให้แข็งแรง ช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างสบาย ขิงช่วยทำให้เลือดแข็งตัวเป็นลิ่มเลือดช้าลง

ขิง ช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันเลว (Bad Cholesterol LDL) แข็งเป็นแผ่น ซึ่ง Bad Cholesterol นี้จะส่งผลเสียกับระบบโลหิตภายในร่างกายและเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งช่วยลดความอ้วน ละระดับไขมันคอเลสเตอรอล ดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ให้ร่างกายกำจัดออกทางอุจจาระ ขิงยังมีสารจำพวกฟีนอลิกช่วยเป็นยากันบูด และกันหืนโดยธรรมชาติอีกด้วย

หมายเหตุ ผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมมาธิราช ได้กล่าวว่า ข้อควรระวังในการใช้น้ำที่สกัดจากขิงที่เข้มมากๆ จะทำให้เกิดผลตรงข้ามคือ จะไประงับการบีบตัวของลำไส้ จนทำให้ลำไส้หยุดบีบตัว ดังนั้นการบริโภคน้ำดื่มที่มีการสกัดจากขิงก็ไม่ควรใช้น้ำเข้มข้นมากจนเกินไป เพราะจะไม่ให้ผลดีในการรักษาตามที่เราต้องการ

 

SPONSORED LINKS

About Articlekey

Check Also

Coinbase ซื้อกิจการ Paradex Exchange เปลี่ยน GDAX เป็น Coinbase Pro

การย้ายฐานการผล ...