สูตรรักษาไทรอยด์ด้วยอาหารฤทธิ์เย็น

SPONSORED LINKS

ไทรอยด์” โรคแห่งความร้อน รักษาตัวเองแบบธรรมชาติบำบัดได้ด้วยการกิน “อาหารฤทธิ์เย็น” คนยุคนี้เป็นไทรอยด์กันเยอะมาก มาทำความรู้จักที่มาของโรคไทรอยด์และวิธีการรักษาตัวเองกันค่ะ โรคไทยรอยด์ส่วนใหญ่เป็นในผู้หญิง ต้องกินยาทุกวัน บ้างต้องกลืนน้ำแร่และกินฮอร์โมนตลอดชีวิต ทุกคนที่เป็นโรคไทรอยด์ ล้วนแล้วแต่เป็นเพราะ “ร่างกายขาดน้ำ” และ “กระเพาะอาหารไม่ย่อย

ต่อมไทรอยด์คืออะไร ในร่างกายมีต่อมอยู่มากมาย แบ่งเป็นต่อมขับหลั่งภายนอก กับต่อมขับหลั่งภายใน สารขับหลั่งภายนอกจะถูกขับออกมาทางท่อจึงเรียกว่า “ต่อมมีท่อ” เช่น ต่อมน้ำลาย ต่อมน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร และลำไส้ ต่อมขับหลั่งภายในไม่มีท่อ เรียกว่า “ต่อมไร้ท่อ” เช่น ต่อไทรอยด์ ต่อมใต้สมอง ต่อมหมวกไต สารขับหลั่งจากต่อมไร้ท่อนี้ เรียกว่า “ฮอร์โมน” ฮอร์โมนจะเข้าสู่เส้นเลือดฝอยที่อยู่รอบๆ ตัวต่อมโดยตรง และจะไหลไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายตามการไหลเวียนของเลือด

ต่อมไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อที่อยู่ด้านหน้าของลำคอ มี 2 พู แผ่ออกด้านข้างและคลุมพื้นที่บริเวณด้านหน้าและด้านข้างของหลอด “ไธร็อกซิน” เป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากต่อมไทรอยด์ สามารถเพิ่มปริมาณความร้อนในร่างกาย ตรงกับหน้าที่ของหยางในไต ตามตำราแพทย์จึน มีความสำคัญมากต่อการดำรงชีวิต หากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปรกติมากหรือน้อยเกินไป จะส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นๆ

โรคต่อมไทรอยด์มีหลายชนิด เช่น ไฮโปไทรอยด์, ไฮเปอร์ไทรอยด์ หรือ ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ, ต่อมไทรรอยด์อักเสบ, มะเร็งต่อมไทรอยด์

ไฮเปอร์ไทรอยด์ ต่อมไทรอยด์เป็นพิษ หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป คือ ทั้งๆ ที่กินอาหารมาก หิวบ่อย กินเก่ง แต่น้ำหนักตัวกลับลดลง ใจสั่น ขี้ร้อน เหนื่อยง่าย เคืองตา คันตา ตาอักเสบบ่อย หรือบางคนเป็นตาโปน

ส่วนไฮโปไทรอยด์ หรือภาวะที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป คือ กินอาหารตามปรกติ ไม่ได้หรือกินมาก แต่น้ำหนักกลับเพิ่ม ตัวบวม หน้าบวม เฉื่อยชาเหมือนคนขี้เกียจ ขี้หนาว ผมร่วง ผิวแห้ง อ่อนเพลีย

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหากับต่อมไทรอยด์คือ “ร่างกายขาดน้ำ” เมื่อขาดน้ำอวัยวะทั้งภายในและภายนอกก็ร้อนไปหมด ส่วนสำคัญที่สุดคือ “ตับร้อน” ความร้อนในร่างกายจะมีผลกระทบกับต่อมไทรอยด์มาก เพราะเส้นลมปราณตับที่เดินผ่านจากตับขึ้นมาที่ลำคอ เดินเลียบขนานกับลำคอไปที่คอหอย ซึ่งเป็นที่ตั้งของต่อมไทรอยด์ขึ้นไปที่ศรีษะ การที่ตับร้อนส่งผลกระทบต่อต่อมไทรอยด์ราวกับถูกเผา พลังลมตากตับจะวิ่งขึ้นสู่เบื้องบน อวัยวะส่วนไหนอยู่ใกล้ตับ หรืออยู่เหนือตับขึ้นไป จะถูกเผาให้ร้อนไปตามๆ กัน เห็นได้จากตาเพราะตาคือประตูของตับ จะเกิดอาการตาแดง การที่รู้สึกปวดหัวส่วนบนๆ ศีรษะร้อน ก็มาจากอาการตับร้อน

ร่างกายขาดน้ำ ไม่ใช่การไม่ดื่มน้ำ

คนที่เป็นไทรอยด์ ร่างกายขาดน้ำ แม้จะดื่มน้ำมากก็ตาม เป็นเพราะ “กระเพาะอาหารไม่ย่อย” อาหารที่กินไปกลายเป็นของหมักของเสียเน่าเหม็นเป็นสารพิษ คล้ายถังหมักแก๊สผลิตแก๊สพิษ เกิดความร้อน 24 ชั่วโมง ไม่ได้พัก ความร้องพุ่งขึ้นเบื้องบน ผ่านลำคอที่ตั้งของต่อมไทรอยด์ ก็เลยถูกไอร้อนพุ่งขึ้นจากกระเพาะอาหารและลำไส้มาแผดเผาตลอดเวลา แม้จะดื่มน้ำมาก วันละ 2-3 ลิตร แต่ร่างกายไม่ดูดซึมน้ำดื่มไปเท่าไรก็ปัสสาวะออกมาหมด เพราะระบบในร่างกายมันเสียไปแล้ว ความร้อนจึงกลายเป็นลมร้อน พิษร้อน หรือแก๊สร้อน ดันขึ้นจนบางคนตาโปน

ถ้าอ่านจนเข้าใจแล้วว่า โรคไทรอยด์เกิดขึ้นเพราะอะไร ก็จะรู้ได้ว่า วิธีการที่จะบำบัดโรคไทรอยด์ต้องลดความร้อนในร่างกาย และทำให้ระบบย่อยอาหารย่อยได้ดีขึ้น

  1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตใหม่ให้กินอาหารเป็นเวลา มีสารอาหารครบถ้วน กาแฟแก้วเดียวช่วยไม่ได้ ร่างก่ายต้องการสารอาหารเพื่อบำรุงซ่อมแซมร่างกาย ปรับการนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เพื่อให้ถุงน้ำดีได้พัก และตับได้ทำงานที่ควรจะทำตามนาฬิกาชีวิต (เวลานอนหลับที่ดีที่สุดคือ 22.00-02.00 น.) ร่างกายจะดีขึ้นทันตาเห็น
  2. ดื่มน้ำให้ถูกวิธี ให้พอเพียง การดื่มน้ำที่ถูกวิธีคือ
    • การตื่นนอนปุ๊บดื่มน้ำทันที 2-3 แก้ว ช่วยให้เลือดไม่ข้น ป้องกันโรคหัวใจไล่ของเสียออกจากร่างกาย สังเกตดูว่า ตื่นนอนดื่มน้ำเยอะๆ ไม่กี่นาทีก็จะรู้สึกอยากขับถ่าย
    • ดื่มน้ำให้ได้อย่สงต่ำวันละ 1.5-2 ลิตร โดยดื่มครั้งละครึ่งแก้ว เพื่อให้ร่างกายดูดซับน้ำไปใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้น
    • 20 นาที ก่อนและหลังอาหาร อย่าดื่มน้ำเกินครึ่งแก้ว เพื่อรักษาความเข้มข้นของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
  3. กินสมุนไพรช่วยในการย่อยอาหาร เช่น แอปเปิล ไซเดอร์ วีนีการ์, ขมิ้น, ขมิ้นชัน, ขิง กินก่อนอาหารทุกมื้อ จะกินแบบสดๆ แบบแคปซูล ลูกกลอนก็ได้ สำหรับ แอปเปิล ไซเดอร์ วีนีการ์ (น้ำส้มสายชูจากแอปเปิล) มีสูตรดังนี้คือ แอปเปิล ไซเดอร์ สีนีการ์ 2 ช้อนชา + น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่นครึ่งถ้วย (แบบถ้วยกาแฟ) ชมดื่มก่อนอาหารอย่างต่ำ 15 นาที จะช่วยระบบย่อยอาหารได้ดีมาก
  4. รู้จักการกิน – ดื่มสมุนไพรเพื่อลดความร้อน ลดตับร้อน ดับพิษร้อน ให้หาสมุนไพรอย่างใดอย่างหนึ่งที่ชอบ มากินประจำ หรือสลับกิน เช่น
  • น้ำย่านาง, น้ำใบเตย หรือน้ำย่านางผสมใบเตย คั้นน้ำกิน
  • ฟ้าทะลายโจร บอระเพ็ด มะระขึ้นก ต้นลูกใต้ใบ ต้มกิน
  • ดื่มน้ำมะพร้าวอ่อน วันละ 1 ลูก ตำราว่าให้กินเฉพาะน้ำก่อน 15 นาทีค่อยกินเนื้อตาม
  • น้ำผักปั่นวันละ 2-3 แก้ว กินตองท้องว่าง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง หรือหลังอาหาร 1 ชั่วโมง เพื่อดับพิษร้อน หรือกินทดแทนอาหารเย็นไปเลยก็ยิ่งดี
SPONSORED LINKS

About Articlekey

Check Also

บัตรเดบิต Crypto Cashback เปิดตัวในรัสเซียสำหรับผู้ค้าปลีกอาหารอินทรีย์ในท้องถิ่น

TalkBank ซึ่งเป ...