สูตรน้ำตะไคร้

SPONSORED LINKS

สูตรน้ำตะไคร้ แก้ปวดกระดูก-หลัง-ขา กระดูกผุ เบาหวาน ไต คอเลสเตอรอล

น้ำตะไคร้ เป็นสมุนไพรอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย สามารถทำกินเองได้ที่บ้านทั้งแบบสดและแห้ง มีประโยชน์ ไม่มีผลกระทบอื่นๆ ต่อร่างกายแบบยาปฏิชีวนะทั่วไป

นอกจากนั้นยังมีสรรพคุณสมุนไพรชั้นยอด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อย อาหาร แก้ลมวิงเวียน ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ ป้องกันการลุกขึ้นแล้วหน้ามืด ตาลาย ป้องกันโรคไต ป้องกันคอเลสเตอรอล ป้องกันเบาหวาน ป้องกันกระดูกผุ แก้อาการปวดกระดูก-หลังขา

นำต้นตะไคร้มาล้างให้สะอาด ตัดราก-ใบทิ้ง ใช้เฉพาะส่วนลำต้น หั่นบางๆ ตากแดดให้แห้งสนิท แล้วนำมาคั่วให้เหลืองจนกลิ่นหอม เก็บไว้ในภาชนะปิดสนิท ใช้ต้มหรือชงแบบชาก็ได้

วิธีชงชาตะไคร้แห้ง

  1. ใส่ตะไคร้แห้งในถ้วย 1 หยิบมือ/น้ำ 1 ถ้วย
  2. เทน้ำเดือดลงไป หรือใส่น้ำนำไปต้มให้เดือด
  3. น้ำเปลี่ยนสีก็ใช้ได้
  4. กรองกากตะไคร้ออก เติมน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเล็กน้อย ให้รสชาติหวานปานกลาง
  5. ทำดื่มทุกวันแทนชา-กาแฟ ดื่มเช้า-เย็น เพื่อแก้อาการดังกล่าวได้

สูตรน้ำตะไคร้สด เพิ่มใบเตยสด กินเย็นๆ ได้
สำหรับผู้ไม่ชอบเครื่องดื่มร้อนๆ สามารถใส่น้ำแข็งดื่มเย็นๆ ก็ได้สรรพคุณเช่นเดียวกันครับ อาจเติมใบเตยลงไปให้กลิ่นหอมขึ้น เพิ่มฤทธิ์ในการบำรุงหัวใจได้ดีอีกด้วยครับ

  1. ตะไคร้ 3 ต้น ซอยเล็กๆ
  2. ใบเตย 5 ใบ ซอยเล็กๆ
  3. น้ำสะอาด 1 ลิตร
  4. น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมใส่เล็กน้อยให้หวานนิดๆ ก็พอ
  5. น้ำแข็ง

วิธีทำ
ใส่ทุกอย่างรวมกันต้มให้เดือดจนน้ำเปลี่ยนสียกลง กรองกากออก เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย เติมน้ำแข็ง

SPONSORED LINKS

About Articlekey

Check Also

Kin ประกาศโครงการพัฒนาระบบนิเวศ Kin

เมื่อปีพ. ศ. 25 ...