Daily Archives: มกราคม 22, 2017

เคล็ดลับ 3 ประการ ในการลดน้ำหนัก

เคล็ดลับ 3 ประการของผม ในการลดน้ำหนัก น้ำอัดลม เปลี่ยนจากดื่มน้ำอัดลมวันละ 600 ซีซี มาดื่มน้ำเปล่าแทน เพียงเท่านี้ น้ำหนักคุณจะลดลงไปได้ถึง 25 ปอนด์ (กว่า 11 กก.) ในเวลา 1 ปี หรือจะดื่มน้ำโซดาผสมน้ำผลไม้เล็กน้อยก็ได้ ห่อกลับบ้าน เวลากินข้าวนอกบ้าน บ่อยครั้งก็บอกยากว่า คุณกินอะไรเข้าไปแค่ไหนพอเริ่มยกอาหารมาเสิร์ฟ ให้คุณ ...

Read More »

หมอใจดีจริงหรือ ?

หมอใจดีจริงหรือ ? หากผู้ป่วยจามแล้ววิ่งไปโรงพยาบาลก็จะได้ยินหมอพูดแค่ “น่าจะเป็นหวัด” แล้วจงใจจ่ายยาแก้ไอ ยาลดไข้ ยาแก้อักเสบ ยาปฏิชีวนะ ยาแก้ปวด ต่างๆ น่าจะมีหลายรายที่หมอแนะนำให้ตรวจนู่นตรวจนี่เพิ่มไม่จบไม่สิ้นประมาณว่า “ไหนๆ แล้วถือโอกาสวัดความดันด้วยเลยไหมครับ อ๊ะ ตัวเลขค่อนข้างสูงนะ เอายาไปกินหน่ ...

Read More »

ไปหาหมอจนเหมือนไปร้านสะดวกซื้อ

ไปหาหมอจนเหมือนไปร้านสะดวกซื้อ คนส่วนใหญ่แม้มีไข้หรือไอเพียงเล็กน้อยก็มักพูดติดปากว่า “ไปหาหมอก่อนเถอะ” ทำไมคนญี่ปุ่นถึงชอบไปโรงพยาบาลขนาดนั้น เหตุผลน่าจะเป็นเพราะประชากรในประเทศนี้เป็นคนจริงจังและขี้กังวล และยังเป็นเพราะใครๆ ก็ใช้ “ประกันสุขภาพ” ทำให้ไปตรวจรักษาโรคที่สถาบันการแพทย์ที่ชื่นชอบได้ ...

Read More »

วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก

วิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก คือ การควบคุมอาหารใช่หรือไม่ ? ผมมีความเชื่อว่า การจะลดน้ำหนักที่ให้ได้ผลดีนั้น มีหนทางเดียวคือ ต้องปรับเปลี่ยนนิสัยการกินอย่างถาวร มีกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายเผาผลาญพลังงานในแต่ละวัน ทั้งหมดนี้ ตั้งต้นค่อยเป็นค่อยไปทีละขั้นเล็กๆ น้ำหนักตัวที่ลดลงถึงแม้ไม่มาก แต่ก็ดีต่อสุขภาพ อย่าหมดกำลังใจ ...

Read More »

การวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อม

การวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อม โดยปกติแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม อาจเป็นแพทย์ระบบประสาท แพทย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ หรือจิตแพทย์ เมื่อมาพบแพทย์และสงสัยว่าจะเป็นภาวะสมองเสื่อม แพทย์จะดำเนินการหลายอย่างเพื่อวินิจฉัยโรค ดังนี้ ซักประวัติและตรวจร่างกาย การซักประวัติต้องการรายละเอียดของอาการของผู้ป่วยอย่างมาก แต่ผู้ป่วยมักให้ประ ...

Read More »

สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม

สมองเสื่อม เกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งที่แก้ไขได้และแก้ไขไม่ได้ เช่น โรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง โรคพาร์คินสัน โรคเซลล์สมองเสื่อมชนิดอื่นๆ เนื้องอกสมอง โพรงสมองคั่งน้ำ ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ โรคติดเชื้อบางชนิด เช่น ซิฟิสลิส เอดส์ ภาวะสมองเสื่อมที่พบมากที่สุด คือโรคอัลไซเมอร์ และพบรองลงมา คือ โรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉลี่ย ...

Read More »