โรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดในนักเดินทาง

SPONSORED LINKS

ในปัจจุบันมีการเดินทางโดยเครื่องบินหรือยานพาหนะอื่นๆ เป็นระยะทางไกล ปัญหาที่ทำให้นักเดินทางเกิดความวิตกกังวลกันมาก เนื่องจากมีข่าวการเสียชีวิตจากลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดปอดในผู้ที่เดินทางโดยเครื่องิบนโดยสารชั้นประหยัด (Econnomy class syndrome) ทำให้โรคนี้เป็นที่รู้จักมากขึ้นและสร้างความวิตกกังวลให้กับนักเดินทางเป็นจำนวนมาก

สำหรับโรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดในนักเดินทางนั้น เกิดจากการที่มีลิ่มเลือดเกิดขึ้นในกระแสเลือดในหลอดเลือดที่ขา จากการนั่งในที่แคบๆ เป็นระยะเวลานานๆ และไม่ได้ขยับลุกเดินไปไหนมาไหน และลิ่มเลือดนั้นอาจหลุดจากหลอดเลือดที่ขาไปยังหลอดเลือดที่ปอด ทำให้เกิดอาการเหนื่อยอย่างเฉียบพลันและอาจมีอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ จริงๆ ชื่อโรคนี้อาจไม่เหมาะนัก เนื่องจากภาวะนี้อาจเกิดในผู้ที่โดยสารเครื่องบินชั้นหนึ่งหรือชั้นธุรกิจ และผู้ที่เดินทางโดยยานพาหนะชนิดอื่นที่ต้องนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานานได้ด้วย ไม่จำเป็นต้องเกิดจากการเดินทางด้วยการโดยสารเครื่องบินชั้นประหยัดเพียงอย่างเดียว ดังนั้นชื่อเรียกที่เหมาะสมกว่าน่าจะเป็น โรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดในนักเดินทาง (travelers thrombosis)

สาเหตุ

โรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดในนักเดินทาง มีความสัมพันธ์กับการที่ไม่ได้เคลื่อนไหว่ร่างกายเป็นเวลานาน ร่างกายขาดสารน้ำ การใช้ยานอนหลับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา หรือกาแฟ ความชื้นและความดันในห้องโดยสารต่ำ และการขาดออกซิเจน โดยความเสี่ยงมักเกิดเมื่อต้องเดินทางนานเกิน 4-6 ชั่วโมงหรือระยะทางไกลกว่า 5,000 กิโลเมตร

ปัจจัยเสี่ยง

  • ภาวะอ้วน
  • มีภาวะการแข็งตัวของเลือดง่ายกว่าปกติ
  • เพิ่งได้รับการผ่าตัดใหญ๋หรือผ่าตัดกระดูกชิ้นยาวภายใน 2 สัปดาห์
  • มีประวัติเป็นลิ่มเลือดอุดตันมาก่อน
  • การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำไม่ดี เช่นมีเส้นเลือดขอด
  • มีประวัติเป็นเนื้องอกภายใน 2 ปี
  • กินยาคุมกำเนิด
  • มีภาวะบางอย่างที่จำกัดการเคลื่อนไหว
  • อายุมากกว่า 50 ปี

การป้องกัน

  • ทำกายบริหารขาทั้งสองข้าง ลุกขึ้นยืนและเดินบ่อยๆ
  • ดื่มน้ำมากๆ หลีกเลี่ยงการดื่มพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา หรือกาแฟ
  • หลีกเลี่ยงการกินยานอนหลับ
  • หลีกเลี่ยงการนั่งไขว้ขา หรือนั่งงอสะโพกและเข่ามากๆ เป็นเวลานานๆ

ในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดในนักเดินทาง แพทย์อาจพิจารณาให้ยาเพื่อป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันไว้ก่อนเดินทาง นอกจากนี้ยังมีการศึกษาในผู้ที่แข็งแรงดีพบว่า การใช้ถุงเท้ายาวที่กระชับรอบขา สามารถลดโอกาสการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ โดยถุงเท้าจะมีแรงบีบกล้ามเนื้อขาเพื่อช่วยไล่เลือดจากขากลับไปยังหัวใจ

SPONSORED LINKS

About Articlekey

Check Also

Kin ประกาศโครงการพัฒนาระบบนิเวศ Kin

เมื่อปีพ. ศ. 25 ...